Hey there! I'm Christian Müller and this is my personal blog. It's about
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Es ist geschafft! Mein erster Halbmarathon sollte der 8. Pro Potsdam Schlösserlauf werden und es hat super viel Spass gemacht! Ich hab in einer Zeit von 2:07:28h das Ziel erreicht und habe damit den 138. Platz in der Altersklasse M30 belegt. Meine Hoffnung war es unter 2:10h bleiben zu können und ich bin froh, dass es trotz großer Hitze geklappt hat.

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Der Sommer ist da und eine kurze Laufhose muss her. Nach den guten Erfahrungen mit meiner langen Adidas Laufhose habe ich zur Adidas Supernova Short Tights gegriffen.

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Im April habe ich mit dem regelmäßigen Laufen begonnen und zum Geburtstag von meiner lieben Freundin eine Laufhose geschenkt bekommen. Wie für die meisten Sportarten ist die Auswahl an Kleidung und Zubehör recht groß. Bei der Laufhose handelte es sich um die Adidas Response Long Tights. Ob man nun Kleidung von Adidas, Puma, Nike oder anderen Herstellern bevorzugt ist sicher Geschmackssache, persönlich mag ich Adidas ganz gern.

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Es wird mein erster offizieller Halbmarathon den ich in meinem Leben laufen werde und ich bin sehr gespannt wie gut es klappen wird. Das ich die Distanz bewältige  habe ich mir schon einmal beim Lauftraining bewiesen (2 Std. 10 Min.). Trotzdem bin ich aufgeregt und sehr gespannt auf den gesamten Ablauf der Laufveranstaltung. Die Anmeldung dazu war so nicht geplant und sehr kurzfristig. Ursprünglich wollte ich erstmal noch eine Weile trainieren und nicht gleich mit einer so langen Distanz einsteigen. Aber der Reiz und die Gelegenheit sind da und hinterher bin ich um eine Lauf-Erfahrung reicher.

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Da ich begonnen habe regelmäßig zu laufen, war es an der Zeit sich neue Laufschuhe zuzulegen – es sind die Asics GT-2160 geworden. Ich wollte einen Laufschuh, der meinen Fuss etwas stabiler führt um den Komfort beim Lauf über Asphalt, Kopfsteinpflaster und Waldboden noch angenehmer zu gestalten ansonsten sich aber neutral laufen lässt.

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Auf die Idee auch eine Waage mit WLAN-Anschluß zu haben, bin ich durch den Blogartikel von Stephan gekommen (http://slowtwitch.de/wp/2010/09/madels-kaufen-schuhe/). Das Setup: RunKeeper bzw. RubiTrack, die Garmin Forerunner 305 und die Withings WiFi Personenwaage erlauben es einem sehr schön die eigenen Werte zu erfassen und über die Zeit den Verlauf zu beobachten.

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Ich gehöre zu den Menschen, die bisher lieber Fahrrad gefahren als gelaufen sind. Neugierig hat mich jedoch das Laufen mit einer GPS Uhr und Pulsgurt gemacht, weil man dann nicht nur irgendwie vor sich herläuft, sondern sehr detailliert seine Läufe auswerten und Optimierungen vornehmen kann.

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